Mais qu'est-ce que la résilience ?
La résilience est un phénomène physique qui permet l’absorption de l’énergie cinétique, en déformant le corps récepteur. En d'autres mots, il s’agit tout simplement d’un processus d’adaptation face aux épreuves, violences, stress ou contextes traumatiques.
Comment utiliser ses émotions, ses forces intérieures, ses capacités de rebond, pour éviter de se laisser envahir par ses peurs et ses angoisses ?
Retrouvez dans ce webinaire les clés, les moyens et les pistes d'actions donnés par des experts en psychologie et en neurosciences pour vous aider à mieux gérer ces périodes difficiles de vos vies professionnelles et personnelles.
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